Карнитон для похудения: дозировки отзывы худеющих и врача

Содержание
  1. Карнитон
  2. Отзывы:
  3. Общие сведения о препарате
  4. Форма, описание и состав средства
  5. Свойства БАДа
  6. Показания к применению
  7. Противопоказания
  8. Препарат «Карнитон» – лучшие таблетки для похудения (и отзывы)
  9. Побочные явления
  10. Препарат «Карнитон»: отзывы
  11. Карнитон для похудения: отзывы худеющих, показания к применению, инструкция
  12. Описание препарата
  13. Аналоги
  14. Элькар
  15. Карнитен
  16. Отзывы худеющих
  17. Карнитон для похудения отзывы или как я похудела с карнитином
  18. Как же влияет Карнитон на процесс похудения
  19. Отзывы: Карнитон для похудения
  20. Карнитон для похудения
  21. Информация о препарате
  22. Немного истории
  23. Влияние карнитона на снижение веса
  24. Инструкция по применению
  25. Противопоказания
  26. Некоторые рекомендации
  27. Побочные явления
  28. Плюсы препарата
  29. Отзывы и результаты
  30. «Кaрнитoн» для снижения вeса
  31. Предисловие: как л-карнитин действует на организм?
  32. Как принимать Карнитон и когда — рекомендации
  33. Нужно ли соблюдать диету при приема Карнитона?
  34. Инструкция и схема приема Каринтона
  35. Каких результатов стоит ожидать?

Карнитон

Карнитон для похудения: дозировки отзывы худеющих и врача

Отзывы (5) Привыкание и возможная передозировка

Суточная доза приема таблеток Карнитон должна быть не менее 4 гр. Таблетка содержит 500 мг. Получается, что в день нужно пить не меньше 8 таблеток, а в упаковке их всего 20 шт, на месяц значит нужно 12 упаковок.

Хоть это и не лекарственный препарат, а всего лишь биологическая добавка, но использование в таком количестве его ежедневно не только может пагубно отразиться на кошельке, но и на здоровье соответственно, особенно если пить без врачебной консультации, чем многие как раз пренебрегают.

Хоть инструкция и гласит, что препарат безвредный и передозировка невозможна, я убедилась в обратном. Пила по 8 таблеток день, как и полагается. Таблетки хорошо помогают переносить жесткие диеты, снимают стресс, с этим спорить не буду, но в какой-то момент организм к ним привыкает и начинаются нарушения. Из-за неправильного питания нарушается работа ЖКТ, от таблеток пучит и тошнит. Как только стала замечать подобные явления, сразу бросила пить, хотя осталось несколько неиспользованных стандартов. Похудела к этому времени нормально, на 5 кг за 3 недели.

Хороший источник энергии и помощник в занятиях по фитнесу

Основным компонентом Корнитона является L-карнитин. Именно он стал причиной резкого повышения энергичности и работоспособности, хотелось всегда что-то делать, быть в движении.

Благодаря этому средству, я каждое утро до работы посвящала плаванию 1 час, а вечером после работы. Приходя домой, не падала без сил. Не думаю, что если просто так пить этот БАД, произойдёт чудесное похудение.

Я сбросила лишние килограммы только за счет физических нагрузок, но без L-карнитина я бы их не выдержала в таком количестве. Кроме источника энергии препарат является угнетателем аппетита.

По утрам я завтракала, как обычно, а в обед принимала таблетку за полчаса до еды и именно в этот приём пищи моя порция уменьшалась почти втрое – удобно, если учесть, что это как раз на работе.

Вечером за 30 минут до тренировки выпивала еще полтаблетки для дополнительного заряда. И после интенсивных занятий я не поедала всё подряд, мне хватало минимума – стакана кефира или йогурта. То есть, получается, что за день у меня был только один полноценный приём пищи – завтрак.

Вот в таком ритме жизни я за 3 месяца сбросила 11 кг. Перестала принимать Карнитон из-за наступившей беременности. После родов снова планирую взяться за себя.

Слабый результат

Препарат “Карнитон” представлен в виде таблеток и раствора. Они дают одинаковый эффект от приема. Результат не впечатлил. Похудела всего на пару кг. При том, что дополнительно ограничила свое питание.

Поэтому рекомендовать его при большом лишнем весе не могу. Средство является биологически активной добавкой, которая обогащает организм витаминами. Благодаря этому улучшается энергетический метаболизм.

В основе находится компонент — L-карнитин. Курс приема составляет 1 месяц. Принимать по 1 мл или 17 капель в сутки, во время еды.

Увеличивать дозировку не стоит, во избежание авитаминоза и появления побочных эффектов.

Возможные побочки – тошнота, высыпания на коже, слабость и т.д. В большей степени, добавку целесообразно принимать людям, активно занимающимся спортом. Это дополнительное средство, которое окажет результат при комплексном подходе. Спорт и правильное питание всеравно необходимы.

Мне не помогли

Рекламировали, что появятся дополнительные силы для спорта и движения, что хочешь или не хочешь, а похудеешь. Пила по 1-й таблетке в день во время еды. Ждала эффект, что появятся силы и я планировала начать бегать по утрам.

И тем самым избавиться от лишних кг. Но, чтобы почувствовать какой-то прилив сил или энергии, то такого не произошло. Пила их в течение месяца, как все витамины – никакого результата. Не было сил для спортивных нагрузок.

Ладно, что вредного в составе ничего не было. Вреда организму не нанесла. Единственное изменение в организме заметила, что голова стала лучше соображать. Чище что ли в голове стало. Ясность и острота ума повысились.

Карнитон это бесполезная таблетка для похудения, ничего не меняющая в организме.

Сам по себе похудеть не поможет

2 месяца я пила этот БАД по 1-й таблетке каждый день, мучилась, потому что её было тяжело проглатывать. Но спустя 2 месяца на весах был тот же вес.


L-карнитин – основной компонент препарата – транспортирует жирные кислоты и разрушает их с большим выделением энергии. И если эту энергию не израсходовать, она как бы вернётся в свою начальную стадию.

Иными словами, чтобы похудеть с помощью Карнитона, необходимо иметь довольно большие физические нагрузки. Можно ходить на фитнес, бегать по утрам, главное – расходовать освободившуюся энергию.

Когда я начала посещать спортзал и одновременно принимать L-карнитин, всё кардинально изменилось. Лишние килограммы стали уходить по 2-3 в месяц, я чувствовала себя замечательно.

Источник: http://otzyvpohudenie.ru/karniton/

Отзывы:

Известно ли вам о том, что представляет собой такой препарат, как «Карнитон»? Отзывы (для похудения как принимать это средство, мы расскажем чуть далее) потребителей об этой биологический добавке, ее показания, противопоказания и побочные действия будут представлены в материалах данной статьи.

Общие сведения о препарате

Что представляет собой рассматриваемый нами препарат? Какие о нем оставляют отзывы? «Карнитон» для похудения – это биологически активная добавка. Согласно отзывам специалистов, она является источником витамина B11 (в том числе L-карнитина, витамина ВТ и левокарнитина).

Данное средство улучшает энергетический метаболизм клеток, препятствует быстрой утомляемости, увеличивает работоспособность, а также повышает умственную, физическую и эмоциональную выносливость человека.

Форма, описание и состав средства

В какой форме поступает в продажу БАД «Карнитон»? Отзывы покупателей сообщают, что этот препарат можно приобрести в виде продолговатых белых таблеток и пероральных капель.

Основным действующим веществом этого средства выступает левокарнитин (витамин В11 и L-карнитин). Как известно, упомянутый компонент был открыт российским биохимиком Владимиром Гулевичем. Именно он впервые выделил его из мышечной ткани.

По своим биологическим свойствам L-карнитин довольно близок к пептиду и бета-аланил-L-гистидину, которые играют важнейшую роль в метаболизме мышечных тканей.

Терапевтический эффект L-карнитина был изучен еще до того, как была расшифрована структура его молекулы. Ранее это вещество именовалось витамином ВТ.

Нельзя не сказать и о том, что левокарнитин нередко называют витамином роста. Это связано с тем, что он способствует росту человека в молодом возрасте.

Как правило, L-карнитин поступает в организм вместе с едой. Однако при определенных условиях последний может вырабатывать его и сам.

Согласно мнению специалистов, левокарнитин образуется из глутаминовой кислоты (в печени).

Свойства БАДа

Какие свойства присущи биологической добавке «Карнитон»? Отзывы (для похудения это средство подходит очень хорошо) гласят, что аминокислота, входящая в состав препарата, крайне необходима для производства внутриклеточной энергии.

Дефицит левокарнитина в организме человека приводит к нарушениям энергетического обмена, в результате чего возникает быстрая утомляемость, мышечная слабость, а также наблюдается пониженный тонус сосудов и мышц. Кроме этого, нехватка данного вещества может развить гиперсомнию и сбои в работе печени и сердца.

Подходит ли БАД «Карнитон» для похудения? Отзывы худеющих (показания этого средства представлены чуть далее) сообщают, что при приеме таких таблеток довольно быстро сжигаются все лишние жировые отложения.

Для достижения лучшего терапевтического результата специалисты рекомендуют сочетать рассматриваемый препарат с низкокалорийным рационом питания и активными аэробными нагрузками.

Во время приема «Карнитона» из рациона желательно изъять продукты, которые обогащены животными жирами.

Показания к применению

В каких целях используют рассматриваемый нами препарат? Что говорят о нем потребительские отзывы? «Карнитон» для похудения применяют в качестве биологически активной добавки, которая позволяет значительно снижать лишний вес. Также этот БАД можно использовать при:

  • высоких интеллектуальных и психических нагрузках с целью снижения утомляемости и повышения работоспособности;
  • при профилактике дефицита L-карнитина;
  • интенсивных спортивных тренировках и физическом труде;
  • восстановлении человека после хирургических операций и перенесенных болезней;
  • профилактике различных патологических состояний у детей со слабым иммунитетом;
  • профилактике, а также в качестве вспомогательного препарата при болезнях сердца.

Противопоказания

Назначать данное средство запрещается при наличии гиперчувствительности к его компонентам. Также БАД не применяется в период лактации и вынашивания ребенка.

Препарат «Карнитон» – лучшие таблетки для похудения (и отзывы)

Рассматриваемое нами средство появилось на рынке российских биологических добавок сравнительно недавно.

При приеме в терапевтических дозировках он абсолютно безопасен.

Это подтверждается и прилагаемой инструкцией, а также документами, которые свидетельствуют о государственной сертификации препарата.

Дневная норма левокарнитина для организма человека составляет около 0,3 г.

Однако следует отметить, что для спортсменов и тех людей, кто занимается тяжелым физическим трудом, данное средство назначают в 2-3 раза больше указанного количества.

Это связано с тем, что дефицит упомянутой аминокислоты может вызвать развитие синдрома хронической усталости, ухудшение всех функциональных показателей, снижение умственной активности и упадок сил.

Что говорят об этом средстве врачебные отзывы? «Карнитон» для похудения назначается потому, что нехватка левокарнитина в организме человека довольно часто становится причиной увеличения веса.

Таким образом, если пациент получает достаточное количество упомянутого элемента, то его обмен веществ значительно ускоряется.

В результате этого возникает потребность в физических нагрузках, увеличивается сопротивляемость организма к заболеваниям и растет выносливость.

Все эти факторы способствует более интенсивному сжиганию лишних жиров.

Однако следует отметить, что есть и предел потребности человека в данном веществе. Здоровому организму со средней физической активностью упомянутый препарат необходим в количестве не более 1 таблетки в день.

Биологическую добавку желательно употреблять во время потребления пищи.

Так насколько эффективно рассматриваемое нами средство? Что говорят об этом отзывы? «Карнитон» для похудения действенен лишь тогда, когда худеющий человек занимается спортом. Прием лекарства без банальных физических нагрузок бесполезен.

Таким образом, если употреблять БАД во время тренировок, то обмен веществ человека будет ускоряться, а жиры – интенсивно сжигаться.

Нельзя не отметить и то, что прием этого средства увеличивает и выносливость человека. Другими словами, он помогает неподготовленным полным людям привыкнуть к спортивным тренировкам.

Применение «Карнитона» в качестве средства для снижения веса целесообразно и с экономической точки зрения, так как цена БАДа вполне приемлема.

Побочные явления

На фоне приема рассматриваемого лекарства у пациентов могут развиться аллергические реакции. Также возможна мышечная слабость у людей с уремией.

Препарат «Карнитон»: отзывы

Для похудения (цена БАДа будет указана немного ниже) это средство используют в основном представительницы слабого пола. Большинство из них оставляют о нем исключительно положительные отзывы.

Пациентки отмечают, что уже через неделю после начала приема таблеток они стали наблюдать существенное снижение веса. Вместе с жировыми отложениями уходят и усталость со слабостью.

Некоторые женщины утверждают, что рассматриваемый нами БАД не только способствует похудению, но и вызывает желание заняться интенсивными физическими нагрузками. Многие представительницы слабого пола, принимающие это средство, стали охотней записываться в тренажерные залы.

После начала терапии у пациенток, желающих похудеть, стало больше энергии и сил. Теперь, возвращаясь с работы, они не ложатся на диван, а занимаются спортом. Такой режим дня способствует еще большему снижению веса.

Также следует отметить, что данное средство используется пациентами не только с целью сжигания лишних жиров, но и при различных патологических состояниях, которые связаны с дефицитом L-карнитина.

Нельзя не отметить и тот факт, что рассматриваемый препарат также эффективно проявляет себя при гипотрофии, анорексии и задержке роста у маленьких детей. Перед приемом БАДа при наличии таких состояний следует обязательно обратиться к доктору.

Цена этого средства составляет 350-500 рублей.

Источник: http://.ru/article/220287/otzyivyi-karniton-dlya-pohudeniya-rezultatyi-do-i-posle

Карнитон для похудения: отзывы худеющих, показания к применению, инструкция

Выбирая таблетки для похудения очень важно тщательно изучить их действие на организм, способы применения и дозировки.

Описание препарата

Карнитон является БАДом, содержащая L-карнитин (витамин В11), вещество, играющее значительную роль в метаболических процессах организма и улучшающее процесс энергообмена в клетках.

Фармакинетика:

  • Препарат хорошо всасывается при приеме внутрь
  • Легко проникает в печень, медленнее в мышцы
  • Выводится из организма через 10 часов после применения

Фармадинамика

L-Карнитин:

  • Понижает жировой обмен
  • Снижает распад белков и углеводов
  • Способствует расщеплению жирных кислот
  • Улучшает усвоение пищи
  • Снижает излишнюю массу тела
  • Уменьшает концентрацию жира в мышцах
  • Повышает порог устойчивости к физическим нагрузкам
  • Повышает восстанавливаемость структуры нервных тканей

Препарат рекомендуется как дополнительный источник вещества L-карнитин.

Фармакология:

  • L-карнитин – это аминокислота, содержащаяся в большом количестве клеток нашего организма
  • Это вещество – один из главных участников энергетических процессов. Энергией, которая образуется при расщеплении жиров карнитином, питаются мышцы, сердце, печень и почки (какие продукты полезны для печени читайте тут)
  • При дефиците этого вещества в организме человек быстро утомляется, стремительно набирает вес, у него снижается память, ухудшается работа печени, сердца
  • 25 % дневной нормы карнитина вырабатывает наш организм. Все остальное человеку необходимо получать вместе с пищей. Но для получения необходимой суточной нормы этого вещества взрослому человеку, в пищу нужно употребить 300-400 грамм говядины в день.
  • Чтобы избежать дефицита карнитина следует принимать его из дополнительных источников

Форма выпуска:

  • В таблетках — 20 таблеток, каждая по 1,0 г в пачке картонной
  • В растворе — флакон объемом 20 мл, с дозирующей пипеткой

Состав

1 таблетка 500 мг L-карнитина
1 мл раствора 500 мг L-карнитина

Условия хранения и отпуска:

  • Хранить препарат необходимо при температуре 4-25°С в сухом, темном месте
  • Препарат реализуется через аптеки и специализированные магазины без рецепта врача

Срок годности

Срок годности препарата – 3 года.

Стоимость

Средняя стоимость – 330-350 р.

Препарат нужно принимать, когда организму необходима энергетическая поддержка:

  • При умственных и эмоциональных перегрузках. Препарат ускоряет энергетический обмен в клетках мозга, в следствии чего улучшается умственная деятельность, память, возрастает концентрация внимание
  • При усиленных физических нагрузках. Препарат улучшает работоспособность организма посредством стимулирования энергообмена в мышцах и жизненно важных органах
  • После заболеваний, в период реабилитации. Благодаря действию препарата по улучшению энергетического обмена сокращается период восстановления организма.

Для понижения веса препарат Карнитон необходимо принимать в сочетании с физическими нагрузками, активным занятием спортом.

 Содержащийся в препарате карнитин позволит:

  • Увеличить длительность тренировок
  • Снизит утомляемость
  • Поможет переносить любые физические нагрузки
  • Ускорить метаболизм
  • Повысить тонус мышц

Противопоказан:

  • Беременным и кормящим грудью женщинам (витамины)
  • Людям с индивидуальной непереносимостью карнитина
  • Детям до 3-х лет

Передозировка

Передозировать его невозможно, но повышать суточное количество L-карнитина смысла нет.

Побочные эффекты:

  • Аллергическая реакция
  • Возникновение болей в области желудка
  • Развитие диспепсических явлений
  • Появление мышечной слабости

Особые указания:

  • Перед применением препарата следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом
  • Противопоказан, кормящим мамам, беременным и детям

Правила приема препарата

  • Курс приема препарата – 1 месяц
  • Повторять курс можно до пяти раз в год с обязательными перерывами
  • Детям от 7 до 14 лет необходимо применять по половине таблетки один раз в сутки во время приема пищи
  • Взрослым и детям старше 14 лет – по 1 таблетке в день во время приема пищи
  • При высоких физических или умственных нагрузках и занятиях спортом дозу следует увеличить: детям до 14 лет – по 1 таблетке в день во время приема пищи. Взрослым и детям старше 14 лет – по 1,5 таблетки раз в день во время приема пищи

Совместимость с другими лекарственными препаратами

Карнитон признан абсолютно безвредной пищевой добавкой, не вызывающей привыкания и совместимой с лекарственными препаратами.

Аналоги

Структурными аналогами препарата по действующему веществу являются:

Элькар

Характеристики Элькара:

  • Стабилизирует жировой обмен
  • Улучшает усвоение продуктов питания
  • Снижает избыточный вес

Карнитон не является лекарством, данный препарат – это БАД, биологически активная добавка.

Применяется при:

  • Интенсивных физических нагрузках
  • Восстановлении организма после болезней
  • Синдроме нервной анорексии
  • Поражениях головного мозга
  • Хроническом гастрите
  • Кожных заболеваниях

Препарат выпускается в форме капель и раствора для инъекций.

Обладает такими побочными действиями, как:

  • Боли в животе
  • Аллергическая реакция
  • Диспепсия
  • Миастения

Карнитен

Характеристика Карнитена:

  • Улучшает метаболизм и энергообмен в организме
  • Приводит в норму жировой обмен
  • Помогает восстановлению щелочного резерва крови
  • Увеличивает степень двигательной активности
  • Повышает выносливость во время физических нагрузок

Препарат может приниматься при беременности, во время кормления грудью, детьми любого возраста.

Побочные эффекты:

  • Боли в животе
  • Запоры
  • Аллергические реакции

Отзывы худеющих

Катя — 35 лет

Как только я начала активно заниматься фитнесом, я стала замечать, как быстро у меня заканчиваются силы. Решением стал Карнитон.

Тренировки стали эффективней уже после первой недели применения, появилось больше энергии, результаты от физических упражнений стали гораздо заметнее.

Пропила курс 1 месяц, вполне довольна результатами.

Анастасия — 31 год

После родов я заметно прибавила в весе и решила серьезно заняться этой проблемой. Перечитала большое количество статей на эту тему, всяких рекомендаций.

Записалась на занятия аэробикой и решила добавить к нагрузкам еще и пищевую добавку. За месяц я снизила свой вес на 5 кг, что довольно неплохо, как мне кажется.

На аэробику продолжаю ходить, а через пару месяцев думаю снова пропить курс Карнитона для достижения идеальной формы.

Препарат назначают даже студентам для повышения концентрации внимания в условиях сильных умственных перегрузок.

Эльвира — 27 лет

Карнитон здорово помог мне справляться с проблемой лишнего веса. Препарат очень доступный по цене, поэтому выбор пал на него.

Применяю за час до начала тренировок, чувствую прилив сил и сами занятия проходят в радость. Так же слежу за своим питанием для максимального результата.

Хорошее дополнение к диете и спорту.

Тамила — 44 года

С годами энергии становилось все меньше, а жира все больше. Прочитала в интернете как принимать лекарство карнитон для похудения, очень довольна результатом. Теперь рассказываю своим подружкам и знакомым, может еще кому поможет.

Наивысших результатов можно достигнуть только при условии правильного питания и активного занятия спортом. А препарат станет прекрасным дополнением, повышая вашу энергию, сжигая жир и помогая держать себя в форме.

 На видео показаны хорошие результаты похудения, смотрите и вдохновляйтесь:

2 Комментария

Источник: http://ProVitaminki.com/zdorovyj-organizm/ves/preparaty-ves/karniton-dlya-poxudeniya.html

Карнитон для похудения отзывы или как я похудела с карнитином

Карнитон для похудения отзывы или как я похудела с карнитином

Таблетки для похудения в наше время стали очень востребованы и популярны. Глотаем пилюли в надежде, что они вернут нам прежние формы, а результата все нет.

В итоге, кто-то срывается и заедает неудачу булочками, а кто-то ищет новый препарат для похудения. И опять наступает на те же грабли.

Производители «чудо-пилюль» утверждают: проблема не в таблетках, а в пациентах, которые неправильно их принимают.

Наиболее безопасным и эффективным препаратом отечественного производства является Карнитон для похудения. Сразу заметим, что это не лекарство, а БАД (биологически активная добавка).

Единственным действующим веществом этого препарата является L-карнитин – аминокислота, которая содержится во всех клетках человека. Взрослому организму в сутки требуется 300 мг L-карнитина.

При его недостатке человек быстрее устает, стремительно набирает вес, понижаются его умственные и физические способности, нарушается работа сердца и печени.

В первую очередь дефицит этой аминокислоты испытывают спортсмены, студенты и школьники.

Как же влияет Карнитон на процесс похудения

Именно содержащийся в препарате L-карнитин ускоряет процесс жиросжигания.

Эта аминокислота транспортирует жирные кислоты через мембрану митохондрий к местам их внутриклеточного разрушения.

Сами по себе жиры туда проникнуть не могут, и попросту откладываются «про запас» если в организме недостаток L-карнитина.

Однако если вы считаете, что пополняя запасы организма этой аминокислотой, вы можете расслабиться и ждать положительного эффекта, то спешим вас расстроить: сам по себе L-карнитин жир не сжигает, он лишь ускоряет обменные процессы в организме, поэтому Карнитон принимают совместно с «физическими нагрузками». Этот препарат увеличивает длительность и интенсивность спортивных тренировок, а значит, за один поход в спортзал вы можете удвоить «дозу « занятий и заодно вдвойне сбросить лишний вес. В процессе расщепления  жиров высвобождается энергия, она то и помогает организму легче переносить физические нагрузки.

Так что Карнитон для похудения показан только активным людям, которые худеть собираются в спортзале, а не на диване. Принимать следует по одной таблетке в день во время еды, на протяжении одного месяца.

Несмотря на то, что препарат практически не имеет противопоказаний (не рекомендуют его принимать лишь во время беременности и кормления грудью, а также при гиперчувствительности к компонентам), однако без консультации врача не стоит начинать его прием.

Для эффективного похудения с Карнитом вам придется соблюдать некие рекомендации. Как уже упоминалось, главным условием скорейшего похудения являются регулярные занятия спортом.

По сути именно они и сжигают жиры вместе с Карнитоном.

Также придется все же отказаться от вредной пищи и «быстрых перекусов», хотя многие утверждают, что есть можно что угодно, лишь в умеренном количестве.

Препарат Карнитон доступен по цене, его выдают без рецепта в любой аптеке.

Худейте с удовольствием!

Отзывы: Карнитон для похудения

[info_box]

БАД Карнитон я покупала в каплях. Сразу хочу указать на то что картитон – один из самых, а может самый доступный по цене препарат среди препаратов карнитина, около 180 рублей. Карнитин нормализует обмен веществ, что тоже стало поводом купить этот препарат.

Многие препараты беру в каплях, потому что усваиваются они быстрее. Принимать нужно по 17 капель, а это чуть меньше 1 мл. Поэтому флакончика (20 мл) хватило на месяц. Использовала его во время занятий фитнесом, плюс в это время была на диете, худела.

Поэтому карнитон стал отличным вспомогательным средством в обретении стройности. Давал энергию для занятий спортом, к тому же я заметила что память стала лучше. Кстати карнитон можно давать детям уже с 3 лет.

Маришка[/info_box] [download_box]

Об L-карнитине узнала когда по назначению врача дочке препарат Элькар. Потом когда стала тренироваться, то вспомнила об Л-карнитине, но Элькар покупать не стала, т.к. мне не удобно пить его он имеет неприятный для меня запах.

Пошла в аптеку и там купила Карнитон. Упаковка стоила 250 р. за 20 таблеток. В составе только карнитин в дозировке 500. Что могу сказать в своем отзыве, L-карнитин я использую как жиросжигатель и “улучшитель” качества тренировок.

Как написано в Википедии L-карнитин (англ.

L-carnitine, также левокарнитин, витамин Bt, витамин B11) — аминокислота, естественное вещество, родственное витаминам группы В, выполняет в организме ряд важных функций, является жиросжигателем.

Сжигание жира L-карнитин осуществляет транспорт жирных кислот (структурные элементы жира) в митохондриальный матрикс, где происходит их разрушение с выделением энергии.

Дополнительный прием L-карнитина осуществляется в надежде интенсифицировать разрушение жиров.

Анаболический эффект L-карнитина был установлен экспериментально, в ходе опытов с применением этой добавки ученые обратили внимание, что испытуемые не только теряли жир, но наряду с этим увеличивали сухую мышечную массу. Вот собственно поэтому его и купила.

Я пропила 1 упаковку и вот мои впечатления и отзыв. По совету тренера я принимала Карнитон за 30-40 минут до тренировки (без тренировки я его не принимала).

Где то через 40 минут начинали гореть щеки.

Хочу сказать, что сам по себе Карнитин немного повышает давление, но у меня оно низкое и поэтому никаких неприятных ощущений я не почувствовала.

Самое главное, что тренировки действительно стали проходить легче, упражнения с отягощениями я могла выполнять лучше и качественнее, ощущался заметный прилив энергии и сил и при кардио тренировках.

О жиросжигании я не могу сказать – вес и так небольшой, но он и не прибавился. Поэтому я в принципе Карнитоном довольна, эффекта которого я ждала и получила.

Но хочу сказать, что дозировка 500 мг это много поэтому наверное если вы не спортсмен зачем вам столько. Минус один – таблетки большие и их трудно проглатывать.

Вика[/download_box] [error_box]

Про л-карнитин, и что это такое написано много. Правда в основном рекламного и зазывающего). Как человек с био-химическим образованием, подтверждаю – он действительно необходим для транспортировки жирных кислот в митохондрии.

Правда, в нормальных количествах здоровый организм его вырабатывает сам. Так что просто так лопать таблеточки и надеяться что похудеешь, или что станешь супер выносливым – бесполезно.

Но вот перед интенсивной тренировкой – самое оно. (примерно за пол часа) Во время тренировки в мышцы будет поступать больше энергии.

Что увеличит выносливость, и как следствие эффективность тренировки.

Конкретно Карнитон мне нравиться за демократичную цену и адекватное качество и количество. Все таки покупать за 800-1500 р.

банку с парой сотен непонятно каких но нахваленных таблеток бывает страшно. Да и не нужно. А тут небольшая упаковка и достаточно дешево(около 200 р).

При тренировках 3 раза в неделю по 2 штучки – хватает почти на месяц.

Кстати примерно через месяц как раз имеет смысл сделать перерыв. Дать организму поработать самостоятельно. Я так и делаю. Месяц (одна пачка) тренировок с Карнитоном. Месяц без. Дешево и сердито.

Если же к спорту вы отношения имеете мало, есть проблемы с иммунитетом и повышенная утомляемость – то карнитон можно попробовать принимать как витамины, но курсами поменьше.

Примерно по одной таблетке в день в течении 2х недель. Потом 2 недели перерыв. Если состояние значительно улучшиться – значит возможно у вас его недостаток. Имеет смысл обратиться к эндокринологу и провести анализы.

Если нет – то пересмотрите ритм жизни)))

Людмила[/error_box]

Источник: http://zdoroveenet.ru/karniton-dlya-poxudeniya-otzyvy.html

Карнитон для похудения

В последнее время среди методик для похудения все чаще используются те или иные таблетки. Люди глотают пилюли, надеясь, что они возвратят им прежние формы. Каково же разочарование, когда они не достигают желаемого результата.

Некоторые из них срываются, заедая неудачный эксперимент сладостями и мучными изделиями, а некоторые все же пытаются пробовать новое средство, для того чтобы уменьшить массу своего тела.

Не достигнув желаемого результата, разочаровываются в предлагаемых методах и теряют надежду на утрату хоть нескольких килограммов своего веса.

Но, в неудачах виноваты не таблетки или неправильные методики, а сами пациенты, которые выполняют рекомендации приема ненадлежащим образом, надеясь, что небольшие погрешности данного процесса не смогут повлиять на конечный результат.

Среди безопасных препаратов отечественного производства, используемых для снижения веса, достаточно эффективным считается Карнитон – биологически активная добавка. Он основан на L-карнитине. Что это такое? Это аминокислота, содержащаяся во всех человеческих клетках.

Для того чтобы организм человека работал в нормальном режиме, ему необходимо получать 300 мг L-карнитина в сутки.

В противном случае появляется усталость, идет повышение массы тела, снижаются умственные и физические возможности, происходит снижение работоспособности внутренних органов. Недостаток данной кислоты, в первую очередь, наблюдается у спортсменов, студентов и школьников.

Четверть необходимой кислоты без труда вырабатывается в организме самостоятельно. Остальное количество должно быть получено из употребления продуктов, содержащих аминокислоту. К таковым относится говядина. Для достаточного ее получения человеку нужно съедать 350–400 г.

говядины в сутки. Если этого не происходит, то недостаток данной кислоты необходимо восполнять из иных источников. Благодаря тому, что Карнитон содержит эту аминокислоту, его употребление полностью себя оправдывает.

Информация о препарате

Карнитон является источником такого витамина, как B11 (в том числе L-карнитина, витамина ВТ и левокарнитина).

Оно оказывает значительное влияние на метаболические процессы организма, способствует улучшению энергообменного процесса в клетках.

Карнитон превосходно всасывается при внутреннем его приеме, легко проникая в печень и чуть медленнее – в ткани мышц. Его вывод из организма происходит по истечении 10 часов.

При попадании в организм L-Карнитин снижает обмен жиров и уменьшает распад углеводов и белков, способствуя при этом расщеплению жирных кислот.

В результате происходит улучшение усвояемости пищи, что способствует понижению массы тела.

Помимо этого, происходит уменьшение концентрации жировых отложений в мышцах и повышается устойчивость к физическим нагрузкам. В нервных тканях происходит восстановление структуры.

Карнитон выпускается в таблетках, по 20 штук в упаковке. Помимо таблеток, он продается и в жидком виде во флаконах, объем которого составляет 20 мл. Флаконы оснащены дозатором, контролирующий расход раствора.

В 1 таблетке Карнитона содержится 500 мг L-карнитина, который принимает участие при доставке жирных кислот во внутреннюю часть клетки. Говоря простыми словами, он заряжает клетку энергией.

Из-за того, что кислоты самостоятельно не могут преодолеть мембрану клетки, им нужна в этом помощь, которую и оказывает L-карнитин.

Он хранится при плюсовой температуре, не превышающей 25 градусов тепла. Место для хранения должно быть сухим и темным. Для его приобретения не требуется рецепт врача.

Немного истории

Открытию упомянутого компонента поспособствовал российский биохимик Владимир Гулевич, выделивший его из мышечной ткани.

Он доказал, что биологические свойства L-карнитина близки к пептиду и бета-аланил-L-гистидину, играющие важную роль в осуществлении метаболизма в мышечных тканях. Изучение терапевтического эффекта L-карнитина было изучено еще до расшифровки структуры его молекулы.

Только ранее данное вещество называли ВТ витамином. Левокарнитин еще довольно часто именуют витамином роста, так как он способствует росту молодого человеческого организма.

Влияние карнитона на снижение веса

Как уже говорилось выше, требующееся количество L-карнитина в сутки для человека составляет 300 мг при обычной размеренной жизни. Люди с повышенной активностью нуждаются в тройном количестве такой нормы.

Если же организм не потребляет необходимое количество кислоты, появляется усталость, снижается работоспособность и замедляются все процессы, происходящие в человеческом организме, в том числе, и обменные, что может привести к лишнему жировому отложению и увеличению массы тела.

Когда L-карнитин попадает в организм, он приводит к ускорению процесс жиро сжигания, помогая аминокислоте транспортировать жирные кислоты сквозь мембрану клетки к месту их внутриклеточного сжигания.

Однако те, кто думает, что пополнив количество в организме аминокислоты, можно ничего ни делая ожидать положительного эффекта, глубоко ошибаются. Следует отметить, что сам L-карнитин не сжигает жиры.

Он лишь способствует, помогает данному процессу и то, совместно с физическими нагрузками. Он дает человеческому организму силы для осуществления этих физических нагрузок.

И, если до принятия карнитона в спортзале хватало сил минут на 30, то после его приема это время удваивается, а значит и большее количество жиров будет сожжено.

Инструкция по применению

Принимать карнитон для похудения нужно в количестве 1 таблетки в день вместе с едой. Максимальный курс приема – 1 месяц. Принимать таблетку можно в любое время дня.

Противопоказания

Запрещается принимать карнитон:

  • беременным
  • во время кормления грудью,
  • людям, наделенным гиперчувствительностью к компонентам.

Некоторые рекомендации

Главное условие, при котором карнитон будет эффективен во время его приема – физические нагрузки. При отсутствии таковых, прием карнитона будет бесполезным. Если пополнять организм данным препаратом и при этом лежать на диване, массы тела не снизится ни на грамм.

Во время приема карнитона, рекомендуется исключить из своего рациона вредную пищу. То есть пища должна быть низкокалорийной. Из рациона должны быть исключены продукты, содержащие животные жиры. Помимо этого, следует отказаться от быстрых перекусов.

Побочные явления

Во время приема карнитона могут появиться различные аллергические реакции, выражающиеся в виде покраснений или сыпи. У людей, страдающих уремией, может появиться мышечная слабость.

Плюсы препарата

Карнитон имеет множество плюсов:

  • безвреден,
  • способствует снижению веса при физических нагрузках,
  • практически не имеет побочных эффектов,
  • достаточно низкая стоимость.

Отзывы и результаты

Наталья: О Карнитоне узнала от дочки. Купила данный препарат в аптеке и стала использовать его в период тренировок по фитнесу. По рекомендации тренера пила таблетки за 40 минут до начала тренировочного процесса.

Как только начиналась тренировка, у меня тут же начинали пылать щеки. Тренер сказал, что это нормальное явление в первые дни приема препарата, так как он незначительно повышает давление. Но, я, помимо горящих щек, этого не ощутила, так как мое давление в основном пониженное.

Самое главное, что хочу отметить – тренировки стали легкими. Выполнение конкретных упражнений мне давалось значительно легче, без чрезмерных усилий. Я их смогла делать более качественно. Что же касается веса, то он у меня и так небольшой, поэтому его снижения я не заметила.

Но, препаратом довольна. Именно я от него получила, то чего хотела.

Виктория: После того, как мною было испробовано множество диет, которые не принесли желаемого результата, начала искать в интернете иные средства для похудения. Наткнулась на отзывы про таблетки для похудения Карнитон.

Меня все устраивало после прочтения многочисленных отзывов, за исключением одного – необходимость занятий спортом, так как я и спорт просто несовместимы.

Я не смогу сделать ни одного физического упражнения нормально, так как мои жировые отложения будут этому препятствовать. Но, желание похудеть взяло верх. Я приобрела препарат и отправилась в спортзал.

Хочу отметить, что занимаюсь фитнесом уже почти год. Препарат принимаю на протяжении месяца, а потом такой же период даю для того, чтобы организм от него отдохнул. Затем снова начинаю прием препарата.

За год мой вес снизился на 18 кг. В первое время физические упражнения давались с трудом, но, я их все же хоть как-то могла делать, спасибо Карнитону.

Источник: http://FitaLife.ru/poxudenie/preparaty/karniton-dlya-poxudeniya.html

«Кaрнитoн» для снижения вeса

Сегодня нас почти убедили в том, что л-карнитин (L-карнитин, он же витамин В11, он же левокарнитин) — лучшее жиросжигающее средство: и для здоровья он не опасен, и жиры в энергию превращает, и побочек не имеет.

https://www.youtube.com/watch?v=3mzYgmGJiM8

А вот на практике случается так, что чудо-таблетки не только не действуют, но и приносят с собой лишние килограммы.

Так неужели л-карнитин не действует, и всё, что о нём рассказывают — банальная реклама?

На самом деле, многое зависит от качества препарата.

Такой препарат, как карнитон, действует, и предназначен он как раз для похудения. Только правильного похудения.

Предисловие: как л-карнитин действует на организм?

Для того, чтобы похудеть, нужно не только знать, как правильно принимать таблетки, но и понимать, для чего и кому карнитон, и вообще, л-карнитин нужен.

Итак, это вещество родственно аминокислотам и витаминам группы В, оно участвует во многих метаболических процессах. Синтезируется печенью в том случае, если человек в достаточном количестве употребляет белок.

Таким образом, L-карнитин в нашем организме есть по определению, только для того, чтобы его хватало, нужно кушать около 150 г протеинов в день. Это примерно 5 порций творога, куриных грудок или рыбы. Для вегетаринцев можно попробовать диету на каштанах, в них тоже содержится белок.

Именно поэтому медики рекомендуют это средство для того, чтобы лечить дистрофию миокарда, анорексию, некоторые заболевания печени, нарушения аппетита у детей.

Для этого необходимо принимать таблетки карнитона перед едой: количество инсулина в организме возрастает, а с ним растёт и аппетит… Так нужно ли нам такое «средство для похудения»?

Специалисты считают, что сбрасывать его со счетов не стоит: он действительно помогает организму перестроиться на сжигание жиров, а еще даёт дополнительные силы для тренировок.

А вот кому действительно не обойтись без л-карнитина, так это вегетарианцам, и особенно тем веганам, которые занимаются спортом: при такой системе питания человек определённо нуждается в протеинах.

И да, согласитесь, не каждая девушка осилит пять порций куриной грудки или рыбы в день…
Но только речь идёт не обо всех таблетках: для похудения больше подойдёт именно карнитон, к тому же, этот препарат дешевле, чем другие препараты с л-карнитином.

Как принимать Карнитон и когда — рекомендации

Только в дополнение к тренировкам и повышенной умственной активности.

Как мы уже выяснили, по сути, жиросжигателем л-карнитин не является, на употреблённые нами жиры и углеводы не влияет никак, поэтому потреблять его килограммами, особенно после еды, не стоит.

Да, он ускоряет метаболизм, но вместе с этим, как говорилось выше, повышает аппетит.

Так что, лучше всего принимать таблетки непосредственно перед занятием физкультурой: карнитон действует только сообща с физической нагрузкой, повышая частоту сердечных сокращений примерно на 50-60 % от максимума. Кстати, нагрузки могут быть даже не аэробным: силовые тоже подходят.

В целом же, лучше всего карнитон сочетается с лёгким бегом, интенсивными упражнениями, ходьбой в горку, ездой на велосипеде или занятиями на кардиотренажёрах, а также с виньяса-йогой, танцами, аэробикой (в т.ч. силовой).

Главное, чтобы они повторялись не менее 4-6 раз в неделю и длились не менее 25-30 минут. И не вполсилы, а выкладываясь на полную: от интенсивности действие карнитона тоже зависит.

Нужно ли соблюдать диету при приема Карнитона?

Да, нужно, но не строгую и уж точно не голодать. Лучше придерживаться во время приёма карнитона фитнесс-диеты.

То есть, питание теперь дробное, не менее пяти раз в день (до 300 г пищи за один приём), кроме того, есть ограничения относительно сладостей, алкоголя, простых углеводов и рафинированного сахара.

Белок мы употребляем из расчёта 1 г на 1 кг тела, овощей и фруктов — по максимуму, жиров — менее 60 г в день, причём лучше, если они будут мононенасыщенными. Чтобы понять, сколько калорий нужно употреблять, рассчитайте свой основной обмен и сделайте надбавку в 300 ккал.

Помните, что вместе с голоданием или жесткой диетой карнитон не принесёт ничего, кроме срыва. И еще: это вещество повышает давление. Так что на время его употребления стоит отказаться от кофе, гуараны и шоколада.

Инструкция и схема приема Каринтона

Итак, мы подошли к главному вопросу: как правильно принимать таблетки карнитон, чтобы похудеть?

Для того, чтобы похудеть, карнитон употребляют в количестве 500 мг в сутки один раз в день. Курс — 1 месяц. Принимать нужно до тренировок.

Кстати, за пару часов до такой тренировки нужно съесть белковое блюдо, а после тренировки не есть около часа.
Впрочем, можно принимать всю дозу целиком, раз в день, только во время еды.

Еще, карнитон можно принимать не только для похудения, но и при повышенных интеллектуальных и психологических нагрузках, а также во время реабилитации после болезней и операций: как уже говорилось выше, л-карнитин оказывает организму серьёзную энергетическую поддержку, стимулируя обменные процессы во всех органах, в том числе, в головном мозге.

Дозировка при умственных нагрузках и реабилитации — 500 мг в день, то есть,одна таблетка.
Детям до 14 лет принимать карнитон тоже можно, но только в меньшей дозировке: по ½ таблетки в день. Юным спортсменам можно увеличить дозу до 1 таблетки в день.

Каких результатов стоит ожидать?

Разумеется, всё очень индивидуально. Но давайте рассуждать так: когда увеличивается частота пульса, калории сжигаются интенсивнее, чем обычно. К тому же, когда прибавляется сил во время тренировки, она проходит более эффективно. Разве плохо?

По отзывам принимавших карнитон, он сразу же приводит организм в тонус, положительно влияя на выносливость, а также потенцию у мужчин.

А похудеть можно до 5 кг за месяц.

И это при изначально небольшом весе и без строгих диет! Главное — правильно принимать карнитон и не забывать двигаться!

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Источник: https://slimim.com/9907/karniton/

Ешь Здорово!
Добавить комментарий